Familienyoga ist gemeinsame Zeit – bewusst, spielerisch und verbindend. In unseren Familienyogastunden erleben Kinder und Erwachsene Yoga zusammen und begegnen sich auf Augenhöhe, fernab von Alltag, Terminen und Leistungsdruck.

Für die Altersgruppe 4–7 Jahre steht das spielerische Entdecken im Mittelpunkt. Mit fantasievollen Geschichten, einfachen Yogaübungen, Bewegungsspielen und kleinen Entspannungsreisen wird Yoga lebendig. Kinder dürfen sich ausprobieren, lachen, zur Ruhe kommen und gemeinsam mit ihren Bezugspersonen positive Körpererfahrungen sammeln.

In den Familienyogastunden für 8–14 Jahre wird Yoga etwas bewusster und altersgerecht vertieft. Kräftigende und ausgleichende Übungen, Atemwahrnehmung, Partnerübungen und Entspannung fördern Körpergefühl, Konzentration und Vertrauen – in sich selbst und im Miteinander. Auch hier geht es nicht um Leistung, sondern um echtes Zusammensein.

Familienyoga stärkt die Beziehung, schafft Nähe und schenkt wertvolle gemeinsame Momente. Jede Familie ist willkommen – so wie sie ist.
Gemeinsam bewegen, gemeinsam atmen, gemeinsam zur Ruhe kommen. 💛